تالار های تخصصی

از نسخه 23ai تمامی tablespaceهای سیستمی و همچنین users موجود در root container به صورت Bigfile ایجاد می شوند(به استثنای Temp tablespaceها): SQL*Plus: Release 23.0.0.0.0 - Production on Sat Jun 8 22:43:40 2024 Version 23.4.0.24.05 SQL> select TABLESPACE_NAME,BIGFILE from dba_tablespaces; TABLESPACE_NAME BIG ------------------------------ --- SYSTEM YES SYSAUX YES UNDOTBS1 YES TEMP NO...

زیادی جوش می زنید؟ این می تواند به خاطر چیزهایی باشد که می خورید. شما از پوست خود بسیار عالی مراقبت می کنید: حداقل دو بار در روز آن را می شویبد، مراقب هستید قبل از خواب هرگونه آرایش را پاک کنید و به طور مناسب صورت تان را مرطوب می کنید. پس چرا مثل […] نوشته این مواد غذایی باعث ایجاد جوش می شوند اولین بار در هفت گنج. پدیدار شد. ...

علل احتمالی بسیاری برای نفخ شکم وجود دارد که از جمله به احتباس مایعات، سندرم روده تحریک پذیر و عفونت می توان اشاره کرد. با این حال برای اکثر افراد، نفخ بسیار بی ضرر خواهد بود و می توان آن را در خانه د...

کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون مشکلات مزمن بهداشتی به شما افزایش عمر بدهد. محققان می گویند عادات سالم زندگی می تواند به اندازه یک دهه...

دادگاه صادرکننده حکم برای بهکار گرفتن تعلیق اجرای مجازات محدودیتهایی دارد و پس از احراز بعضی از شرایط شکلی یا ماهوی، اختیار اجرای تعلیق مجازات را دارد. تعلیق اجرای مجازات به این معنا است که مج...

نقل مکان و جا به جایی به محل جدید یک کار بسیار دشوار است که حافظه خوبی می طلبد. ممکن است لیست بلندی از باربری و اتوبار داشته باشید که می خواهید با آنها تماس بگیرید تا در روز اسباب کشی به شما یاری دهند. اما می دانید که باید بهترین باربری را انتخاب نما...

پیری پوست یک روند تدریجی و حتمی است که با افزایش سن رخ می دهد و اجتناب ناپذیر است.پوست به مرور زمان خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و چروک و یکی از راه ها دستگاه اسکارلت می گردد.عوامل زیادی در روند آن تاثیر گزار است و باعث تسریع و تشدید آن می شود.•استرس•بیماری ها•نور آفتاب•یائسگی•تغییرات هورمونی•آلودگی هوا•سیگار•ژنتیک•رسیدگی نکردن به پوست و تغذیه نادرست که این ها از جمله عواملی هستند که باعث می شوند پوست افراد دوچار پیری زودرس شود.اسکارلت چیست؟اسکارلت به عنوان جدید ترین روش جوانسازی در دنیا دار...

«آرتریت» چیست و در صورت ابتلا چه باید کرد؟شاید شنیده باشید که میگویند کسی به آرتریت مبتلا شده است یا شاید خودتان هم در معرض و خطر ابتلا به این بیماری باشید! آیا از علائم و راهکارهای درمانی یا پیشگیری از ابتلا به آن آگاهی دارید؟ در این مطلب میخواهیم درباره آرتریت بگوییم.آرتریت نوعی بیماری مخصوص مفصلهاست که از آن با عناوین رماتیسم مفصلی یا التهاب مفصل هم یاد میشود. این بیماری یک نوع مریضی مزمن به شمار میرود که بسادگی دست از سر بیمار برنمیدارد. با این حال میتوان با تغییر سبک زندگی و تغذیه کمی از عو...

در گفتگو با سینا تهرانی مطرح شد : روش های غلط آموزش دروس و غافلگیری در کنکور سراسریسرویس اجتماعی شفاف: سیناتهرانی علمی ترین مشاور کنکور و تحصیلی کشور است. او تنها مشاوری است که پا را از چارچوب های تئوریک و شعارگونه مشاوره تحصیلی نظیر جملات انگیزشی شعارگونه، برنامه های تقلیدی درسی و ... فراتر گذاشته و در کنار برنامه ریزی های درسی منحصربفرد، به شاگردانش روش تفکر مبتنی بر ایده یابی سوالات کنکور را می آموزد زیرا اعتقاد دارد تسلط بر این روشها اعتمادبه نفس دانش آموزانش را افزایش داده و آنها را بسوی کس...