تالار های تخصصی

به عنوان یک قابلیت جدید در اوراکل 12cR1 می توانستیم در زمان برگرداندن دامپ خصوصیت فشرده سازی را برای جداول فعال/غیرفعال کنیم. این کار از طریق پارامتر TRANSFORM در دستور impdp قابل انجام است: SQL*Plus: Release 12.2.0.1.0 Production SQL> select compression from dba_tables where table_name = 'TB...

افراد سالم ممکن است دلیلی برای پیروی از این رژیم نداشته باشند. با این وجود، اگر فشار خون بالایی دارید یا فکر می کنید نسبت به نمک حساس هستید ، رژیم دش انتخاب خوبی برای شماست. رژیم های غذایی برای متوقف ...

زائران خانه خدا کم کم به روز عید قربان و پایان مناسک حج خود نزدیک می شوند. یکی از اعمالی که حجاج انجام می دهند اعمال روز عرفه است که روز قبل از عید قربان انجام می شود. به همین منظور ما در نیک صالحی تص...

عید غدیر یکی از دوست داشتنی ترین عیدهای مسلمانان است که در این عید افراد به دید و بازدید افراد سید می روند. امروز می خواهیم در این بخش از نیک صالحی مجموعه ای از پیامک و اس ام اس مخصوص عید غدیر را قرار...

امروزه فناوریهای همراه بسیاری از مشکلات سفر در زمان نهچندان دور را برای همگان آسان کردهاند و جزئی حیاتی از ملزومات و تجهیزات سفر به شمار میآیند. آن لیتون بهعنوان مؤسس و مدیر سیرن کامیونیکیشنز، یک شرکت روابط عمومی مسافرت و توریسم کانادایی، هر ...

۱۱ اشتباه رایج در خصوص سئو ( قسمت سوم) امروز در طراحی سایت اسپیناس بیشتر در خصوص باور های غلط و اشتباه و تاریخ گذشته سئو صحبت میکنیم. شما میتوانید قسمت های قبلی این مقاله را در طراحی سایت اسپیناس مشاهده کنید. ۷ – کپی کردن محتوا در دیگر طر...

یکی از نکات مهم در داشتن سلامت دهان و دندان، داشتن دندانپزشک خوب است که در عین داشتن مهارت کافی به او اعتماد کافی هم داشته باشیم. فاکتورهای زیادی وجود دارد که باید در انتخاب دندانپزشک خوب مد نظر قرار گیرد: مهم ترین نکته داشتن مهارت، تجربه و دانش کافی است. دندانپزشکی علمی پویاست که به طور مداوم از نظر مواد، روشها و تکنیکها به روز می شود و یک دندانپزشک خوب در تهران سعی می کند با شرکت در دوره ها و کنگره های مختلف علم خور را به روز نگه دارد. نکته مهم دیگر رعایت موارد کنترل عفونت و استریلیزاسیون است...

قوانین مدنی در خصوص اجاره همه ما کم و بیش با مفهوم عمومی اجاره آشنایی داریم، اما اکثرا از چگونگی انعقاد قرارداد و مقررات آن اطلاع چندانی نداریم، مقاله پیشرو شرح کاملی از تمامی قوانین اجاره که مصداق آن در حوزه اجاره خودرو را گفتهایم میباشد. در فصل چهارم از قانون مدنی حول محور اجاره آمده است:ماده 466 اجاره عقدی است که به موجب آن، مستاجر، مالک منافع عین مستاجره میشود، اجارهدهنده را موجر و اجاره...

افراد مبتلا به آلزایمر، معمولا توانایی یادگیری بسیار کمی دارند و معمولا به عنوان فرد کم هوش شناخته می شوند .تحقیقات در بین افراد مبتلا به آلزایمر نشان می دهد که انجام وظایف هوشمندانه یا قضاوت در موقعیت های حساس اجتماعی در آنها به خطر می افتد .از دست رفتن حافظه قدیمی فرد باعث نقصان در توانایی استفاده از دانسته های سابق و تجربیات قبلی او می شود و بنابراین رفتارهای غیر عادی و ناشی از خامی و بی تجربگی...

شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید شما امکان ارسال پاسخ را ندارید شما نمیتوانید فایل پیوست کنید. شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید xa0 مشاهده قوانین انجمن Let's block ads! بخوانید...

وبسایت دکتر کرمانی: خوراک مرغ و هویج به همراه سس لیمو و کره ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را تشکیل می دهند.مواد لازم:یک قاشق غذا خوری روغن کانولا170 گرم گوشت سینه مرغ، بدون استخوان، بدون پوستسه چهارم قاشق چای خوری نمک، جدا شدهسه هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه، جدا شده340 گرم هویج خلال شده ( حدود 2 فنجان )سه ...

سالاد پرتقال و لبوبرای این پست آموزش طرز تهیه سالاد پرتقال و لبو را آماده کرده ایم برای مشاهده دستور آشپزی ، این مطلب را دنبال کنیدمواد لازم برای سالاد پرتقال و لبو :لبو (بدون ساقه و برگ) ۴ تا ۵ عددپرتقال (پوست کنده) ۲ عددبرگ منداب مقداریپیاز قرمز مقداریگردوی خرد شده (اختیاری) یک چهارم فنجانمواد لازم برای تهیه سس :سرکه یک چهارم فنجانروغن زیتون یک چهارم فنجانخردل خشک یک چهارم قاشق چایخورینمک و فلفل به مقدار لازمدر یک شیشه کوچک، تمام این مواد را با هم مخلوط کنید. خردل در این سس باعث ثبات آن می شود...

کسانی که گیاه خوارند هم می توانند برگر بخورند. یکی از برگرهای گیاهی، برگر ذرت و سویا است. با دستور زیر یک برگر گیاهی خوش طعم درست کنید.در این مطلب از ایران مادام به بررسی طرز تهیه برگر ذرت و سویا، مخصوص گیاه خواران، میپردازد.هر برگری که از گوشت درست نمیشود، گیاهخوارها یا آنهایی که به هر دلیلی گوشت به خصوص گوشت قرمز نمیتوانند بخورند هم باید بتوانند برگر بخورند. برگر ذرت و سویا یکی از انواع برگرهای گیاهی است که طعم و مزه بینظیری دارد.در ضمن شما میتوانید آن را از قبل درست کرده و در سفر و پیک نیک بد...

شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید شما امکان ارسال پاسخ را ندارید شما نمیتوانید فایل پیوست کنید. شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید xa0 مشاهده قوانین انجمن This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers....