تالار های تخصصی

از نسخه 23ai تمامی tablespaceهای سیستمی و همچنین users موجود در root container به صورت Bigfile ایجاد می شوند(به استثنای Temp tablespaceها): SQL*Plus: Release 23.0.0.0.0 - Production on Sat Jun 8 22:43:40 2024 Version 23.4.0.24.05 SQL> select TABLESPACE_NAME,BIGFILE from dba_tablespaces; TABLESPACE_NAME BIG ------------------------------ --- SYSTEM YES SYSAUX YES UNDOTBS1 YES TEMP NO...

در سیستم عامل لینوکس به همراه دستوراتی که فضای مصرفی فایلها، دایرکتوریها و پارتیشنها را نمایش نیلوبلاگ می دهند (نظیر df و du) می توان از سوییچ h برای نمایش خواناتر خروجی استفاده کرد که کلمه h مخفف عبارت Human...

گاهی موهای شما فقط با شامپو و نرمکننده، خوش حالتی و ابریشمی بودن لازم را به دست نمیآورند. و از طرفی عواملی مانند آسیب در اثر استفاده از محصولات نامناسب، بستن و نگهداری نادرست موها، استفاده از اتوهای...

در این پست قصد داریم شما را با خواص جوانه ماش آشنا کنیم، ماش گیاهی بومی با نام علمی Vigna radiata مخصوص هندوستان است که استفاده از ان به چهار هزار سال پیش و به جنوب هند باز میگردد. دانه ی ماش غنی از پروتئین بوده و بعنوان ماده غذائی مورد مصرف میگردد . در […] نوشته خواص جوانه ماش اولین بار در هفت گنج. پدیدار شد. ...

مجله اینترنتی دلخوشی: آیا خواص سماق را می شناسید؟ سماق که با نام Rhus coriaria شناخته می شود، همچنین sumach و sumaq نیز هجی می شود، یکی xa0از حدود ۳۵ گونه گیاه گلدار در تیره Rhus و گونه های مرتبط، در خا...

روحیه و افزایش وزن فقط آغاز مواردی است که اگر خواب کافی نداشته باشید ممکن است دچارشان شوید. شما به احتمال زیاد قبلاً با آن مواجه بوده اید – در حال غلت زدن در رختخواب هستید و حتی اگر از زمان خواب...

همه ما می خواهیم موهای خود را به شکلی مناسب تقویت کنیم زیرا موها بخش مهمی از ظاهر هر فرد هستند و جلوه زیبایی را برای تمام ظاهر فرد تعیین می کنند. روش منحصر به فرد شما برای رسیدگی به ظاهر موهایتان نیز ...

با اینکه این روزها جعفری به عنوان سبزی زیاد استفاده می شود اما تاریخچه آن به هزاران سال قبل، هنگامی که از آن به عنوان گیاه دارویی استفاده می شد، باز می گردد. رومیان باستان کسانی بودند که برای اولین با...

کدو تنبل نه تنها یک طعم خوشمزه و مغذی را در دستور العمل های مورد علاقه شما قرار می دهد بلکه می توانید با آن چند مدل ماسک کدو تنبل برای مراقبت از پوست تهیه کنید. کدو تنبل با فوایدش از افزایش سطح رطوبت ...

به اشتراک گذاری مجله اینترنتی دلخوشی: معاون مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت گفت: اگر مجبور شویم افرادی را که در استفاده از وسایل نقلیه عمومی ماسک نمیزنند، جریمه نقدی میکنیم. بنابراین ممکن است ماسک...

اگر کسی همین الان به شما بگوید سرم صورت چند صد دلاری برای پوست تان بخرید، شاید نخواهید چنین پولی پرداخت کنید. با این حال، شما هیچ مشکلی برای تهیه ماسک صورت با پودر پوست پرتقال ندارید به خصوص اگر به ان...

چریش اغلب به عنوان لیلاک هندی شناخته می شود زیرا بومی شبه قاره هند است اما خواص دارویی آن در سراسر جهان شناخته می شود. از ويژگي های درمانی برگ های چریش و خواص روغن گیاه چریش توسط مدارس پزشکی باستان، ب...

ورزش نکردن تاثیر زیادی روی ظاهر انسان ها دارد و باعث سرعت گرفتن روند پیر شدن در صورت انسان ها می شود.دانشمندان تصاویری را منتشر کرده اند که تاثیر ورزش نکردن را روی صورت انسان ها نشان می دهد. این...

xa0 xa0 انجیر درختی است با برگ های زرد و پنجه ای و به رنگ سبز خاکستری که بلندی آن تا شش متر می رسد و به دلیل عدم مقاومت در مقابل سرمای شدید ، در مناطق معتدله و گرمسیر کشت می شود .درخت انجیر معمولا از ...

ویتامین های ب کمپلکس گروهی از هشت ویتامین محلول در آب ضروری هستند که نقش های مختلفی را در بدن ایفا می کنند. این ها در طیف گسترده ای از غذاهای روزمره یافت می شوند. تحقیقات گسترده ای در مورد این گروه وی...

یک مساله گیج کننده برای مردم مصرف تنقلات سالم است! خداحافظی با غذاهای مضر و جایگزینی آنها با آجیل و خشکبار سالم و میوه های خشک مانند مویز اولین قدم برای سلامتی است. مویز یکی از میوه های خشک محبوب است ...

تا به حال شنیده اید که کسی بگوید از سیب زمینی متنفر است؟ سیب زمینی از سرخ کرده گرفته تا پوره و آبپز، همه سنین و نسل ها را شیفته خود کرده است. با این حال، بسیاری از خواص آب سیب زمینی آگاهی ندارند. این ...

آکاآپ: «کرونا» مهمان ناخوانده ای از ووهان چینxa0 که از هفته های گذشته وارد کشور شده است، مهمانی که هیچ کس از آمدنش خوشحال نشد زیرا این مهمان چیزی جز بلای جان نیست. ویروس کرونا در طول روزهای ورودش به ک...

مردم هزاران سال است که از روغن سیاه دانه به دلیل مزایای درمانی آن استفاده کرده اند. مطالعات نشان می دهد که این روغن ممکن است مزایای سلامتی و آرایشی بسیاری از جمله کمک به کاهش وزن ، بهبود شرایط پوستی و...

دمنوش گیاهیبعد از آب، چای رایجترین نوشیدنی در تمام دنیاست و بعضی کشورها معتقدند چای تنها یک نوشیدنی نیست؛ بلکه دارویی است که داخل ماگ یا فنجان قرار میگیرد. به همین دلیل هم طبیعی است که مرتبا از خواص...