تالار های تخصصی

مجله اینترنتی دلخوشی: بیایید روش های منجمد کردن مواد غذا یی خود را به روز کنیم. آیا ترفند های فریز کردن مواد غذایی برای استفاده بهینه از آنها را می شناسید؟ حقیقت این است که آنچه بین شما و مخارج بی پایان...

آیا اغلب اوقات در رختخواب غلت می زنید و به راحتی به خواب نمی روید؟ ممکن است مصرف یک سری مواد غذایی قبل از خواب مقصر باشند. وقتی صحبت از غذا خوردن در اوایل شب، تماشای تلویزیون روی کاناپه کل شب و حتی خو...

زنان بالای 40 سال فقط وقتی شمع روی کیک را فوت می کنند برایشان به معنای یک شمع نیست بلکه احساس درد در مفاصل و ناتوانی در کم کردن وزن هم به روتین زندگی شان افزوده می شود. در حالی که معکوس شدن پیری معجزه ای است که همه ما دوست داریم از آن استفاده […] نوشته 40 عادت بد غذایی برای زنان بالای 40 سال اولین بار در هفت گنج. پدیدار شد. ...

زیادی جوش می زنید؟ این می تواند به خاطر چیزهایی باشد که می خورید. شما از پوست خود بسیار عالی مراقبت می کنید: حداقل دو بار در روز آن را می شویبد، مراقب هستید قبل از خواب هرگونه آرایش را پاک کنید و به طور مناسب صورت تان را مرطوب می کنید. پس چرا مثل […] نوشته این مواد غذایی باعث ایجاد جوش می شوند اولین بار در هفت گنج. پدیدار شد. ...

این ترفندهای غذایی باعث تعجب شما می شود که “چرا من به این فکر نکردم؟ وقتی نوبت به تهیه و خوردن غذا می رسد، در بسیاری از مواقع کارها را به روشی سخت انجام می دهیم بدون اینکه بدانیم راه ساده تری در...

همه می دانند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است اما آیا می دانید که نمی توانید مطلقاً هر چیزی را که می خواهید در صبح بخورید وقتی دارید به یک صبحانه عالی فکر می کنید. متأسفانه، تنها معدودی از مردم می...

رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از غذاهایی است که در کشورهایی که در امتداد دریای مدیترانه قرار دارند خورده می شود. اینها شامل فرانسه، یونان، جنوب ایتالیا و اسپانیا است. این رژیم غذایی شامل غذاهای کامل م...

کارشناسان در این مقاله در مورد نحوه تمیز کردن و ضد عفونی کردن مواد غذایی به شما توصیه هایی می کنند. ویروس کرونا تا 72 ساعت بر سطوح خاص ماندگار است. مراقبت بیشتر هنگام استفاده از مواد غذایی شما می توان...

پنج راز خوش اندامی جسیکا آلبا جسیکا البا یکی از خوش اندام ترین هنرپیشه های هالیوودی می باشد که می توان نام برد. این مقاله را بخوانید تا با رازهای رژیم او آشنا شوید تا همیشه مانند جسیکا آلبا خوش اندا...

کولیک در دنیای پزشکی کمی رمز و راز دارد. از آنجا که نوزادان شیرخوار در هنگام ناراحتی نمی توانند در مورد علائم خود توضیح بدهند، والدین و پزشکان فقط براساس علائمی که می توانند ببینند و آزمایش پزشکی می ت...

عبارت رژیم غذایی گیاهی این روزها هنگام صحبت کردن درباره تغذیه زیاد به گوش می رسد اما چرا الان این بحث خیلی داغ است؟ لورن مناکر می گوید که به دلیل افزایش آگاهی از مزایای سلامتی و محیطی ناشی از خوردن غذ...

هیچ رژیم غذایی کاملی برای همه وجود ندارد. بنابراین قبل از انتخاب بهترین رژیم غذایی برای خود، حتماً تحقیقات خود را در مورد آنچه می تواند و نمی تواند برای سلامتی شما داشته باشد، انجام دهید. “چگونه می تو...

کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون مشکلات مزمن بهداشتی به شما افزایش عمر بدهد. محققان می گویند عادات سالم زندگی می تواند به اندازه یک دهه...

همه کالری ها برابر نیستند. غذاهای مختلف مسیرهای متابولیکی متفاوتی را در بدن شما طی می کنند. آنها می توانند اثرات بسیار متفاوتی بر گرسنگی، هورمون ها و تعداد کالری هایی که می سوزانید داشته باشند. در ای...

رژیم غذایی اورنیش یک برنامه رژیم غذایی پرطرفدار است که به معکوس کردن بیماری های مزمن و تقویت سلامتی کمک می کند. این رژیم شامل ایجاد تغییرات جامع در شیوه زندگی و پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب و گیاهی ا...

آکاآپ: در حال حاضر سرطان ریه بیشترین میزان كشتار را در میان انواع سرطان ها ( بدون در نظر گرفتنسرطان پوست) به خود اختصاص داده است.از آنجایی كه تمام افراد درگیر با این بیماری جمعیت دودی هستند ( سیگ...

آکاآپ: رژیم غذایی نیلوبلاگ جنرال نیلوبلاگ موتورز نیلوبلاگ قصد دارد با تمرکز بر روی یک گروه خاص غذایی نیلوبلاگ در هر روز به مدت یک هفته به افراد در کاهش وزن کمک کند. طبق گفته یک وب سایت برنامه غذایی نیلوبلاگ، رژیم غذایی جنرال نیلوبلاگ موتورز نیلوبلاگ به شما کمک م...

راز افزایش وزن، خوردن مداوم کالری بیشتر از حد لزوم است. وزنه برداری باعث می شود به جای تجمع چربی، کالری اضافی تبدیل به ماهیچه شود. بنابراین رژیم غذایی  نیلوبلاگ پرکالری و ورزش افزایش حجم هر دو به چاق شدن کمک م...

نکاتی برای سریع چاق شدن 1. غذاهای مغذی پر کالری مصرف کنید غذاهای پر کالری و غنی از مواد مغذی به چاق شدن شما کمک می کند. غذاهایی مانند آووکادو ، موز و شیر پرچرب جزء این دسته به حساب می آید. 2. تعداد و...

افراد سالم ممکن است دلیلی برای پیروی از این رژیم نداشته باشند. با این وجود، اگر فشار خون بالایی دارید یا فکر می کنید نسبت به نمک حساس هستید ، رژیم دش انتخاب خوبی برای شماست. رژیم های غذایی برای متوقف ...